Désir d'enfant - Week-end Yoga et Bien-être

Le désir d'enfant... un sujet qui a toujours fait partie de moi et qui est devenu obsessionnel à la trentaine quand les échecs se sont accumulés... Volontaire et décidée j'ai mené de front un parcours PMA, jusqu'au don d'ovocyte (DO), et des démarches d'adoption. J'avais 35 ans quand ma fille est née d'une FIV-DO. A 38 ans je suis tombée enceinte naturellement et j'ai donné naissance à mon fils. Un bref résumé d'une partie de ma vie jalonnée d'évènements douloureux et de souffrance silencieuse.

Aujourd'hui, alors que ma fille va avoir 10 ans,  j'ai  pris du recul sur ces années "objectif bébé" et j'ai très à coeur de me mettre à l'écoute de ces femmes qui traversent ces épreuves. Je me sens prête à partager mes réflexions et à les accompagner en douceur avec le yoga et la méditation vers une reconnexion à leur intérieur, à leur corps, à leur utérus. Une pause salvatrice, soutenante, qui peut aussi permettre d'amener de la clarté sur ce qui est vraiment important pour soi.

Si tu as le projet de devenir maman et que cela tarde à se concrétiser, cette retraite entre femmes, en petit comité (entre 4 et 8  participantes) est pour toi ! Que tu sois en parcours PMA, que tu souhaites faire ce chemin au naturel, ou encore que tu aies envie de faire le deuil de la maternité et de te sentir pleinement femme et 100% vivante, ce week-end te permettra de faire une vrai  pause et de prendre soin de toi, de te reconnecter à ton utérus et de  rencontrer d'autres femmes dans la même situation. Un cercle de parole te permettra de recevoir une écoute empathique bienveillante et  non-jugeante, aux bienfaits indéniables. C'est LE moment préféré des participantes des éditions précédentes. Une bulle de douceur, qui amène reliance, soutient, apaisement et confiance. Tu peux lire l'article au sujet du cercle de parole sur mon blog pour en savoir plus.

Aucune expérience n'est requise pour participer à ce week-end.

C’est une invitation à prendre soin de Toi . Pour déconnecter, te  ressourcer. Pour rencontrer de nouvelles  personnes, partager de beaux  moments, et repartir reboostée et ancrée.

Ce séjour allie les plaisirs de la nature à ceux du yoga et de la méditation. Profiter d’être à la montagne, se délecter de ses paysages enchantés. Se reconnecter à soi, à son corps, écouter ce qu'il a à nous dire.

Au programme :

• 4 pratiques de yoga (yin yoga et hatha yoga), intégrant souffle  et méditation, dans le respect de la cyclicité féminine 
• Balade en forêt
• Temps pour soi
• Cercle de parole pour déposer ce qui pèse et se sentir accueillie et soulagée
• Partage de clés permettant d'optimiser la fertilité : alimentation anti-inflammatoire, ayurvéda, etc…
• Option massage ayurvédique sur réservation (1h, +70 €) et d'autres surprises ...

Toutes les activités sont des propositions auxquelles chacune peut  décider de participer ou non en fonction de ce qui est juste pour elle à  l’instant T.

Les bienfaits ?

Yoga et marche en nature sont 2 pratiques qui calment  le mental et  augmentent le bien-être. Activités douces et intenses à la  fois, elles  permettent de mieux s’oxygéner, de ralentir les pensées et  de revenir à  l’écoute intuitive de nos sens. En conséquence le sommeil s’améliore.  Une combinaison qui réduira le stress, facteur important de baisse de  fertilité.

Tarif du week-end : 253 €.   

Ce prix inclut l'hébergement en chambre partagée, toutes les activités et les repas (cuisine saine et gourmande, végé, sans gluten et sans lactose) et 3€ pour l'adhésion à l'association NASATYA.

Il faut ajouter 20€ pour dormir en chambre solo (si disponible).

Nous serons en petit comité (8 max) pour te garantir un accueil soigné et personnalisé, et des échanges riches d'authenticité. Avec Antoine, mon compagnon, nous t'accueillons chez nous avec joie et simplicité et nous avons très à coeur que tu t'y sentes chez toi. C'est une retraite conviviale "comme à la maison". Dans le cadre de ce week-end entre femmes, Antoine est aux fourneaux et reste discret, absent des activités aux programmes, afin de préserver un environnement 100% féminin, de favoriser la sororité  et  d'offrir un cadre sécurisant pour libérer la parole.

Le lieu:

Les Jardins de l’Arac est le site surlequel nous t'accueillons dans notre maison et notre gîte. C'est sur un superbe terrain arboré de 1 ha en bord de rivière. Tu  seras logé.e en chambre partagée (250€) ou chambre solo (270€). Les  pratiques se feront en extérieur à l'ombre ou dans un espace lumineux avec vue sur la montagne à l'intérieur.

Tu n’auras rien à penser, juste à te laisser porter et vivre pleinement l’instant présent.

Prêt.e à te lancer dans cette nouvelle aventure ? Nhésites pas à me contacter sur mon portable si tu en ressens le besoin.

celine@tadayoga.net     06.48.30.51.48