Désir d'enfant ♡ Cours de yin yoga en ligne ♡ ACCUEILLIR LA COLERE (1)

À travers la douceur du Yin Yoga, viens déposer ta colère et la laisser se métamorphoser en force intérieure.

Je t’invite à un voyage de Yin Yoga d’1h30 pour rencontrer ta colère, cette émotion parfois si présente quand le chemin vers la maternité se fait attendre. Colère envers la vie qui ne t’offre pas (encore) ce que tu désires tant, et peut-être même colère envers ton corps, envers toi-même. Dans ces postures tenues, au rythme de ton souffle et à travers l’écoute de tes ressentis profonds, tu pourras reconnaître pleinement cette colère, lui donner de la place, et lui permettre enfin de se libérer. Ainsi, peu à peu, de l’espace s’ouvre à nouveau en toi pour accueillir la vie et te reconnecter à ton élan créateur.

Pour ce cours en ligne, prépare ton espace avec un tapis de yoga, une tenue confortable et de quoi te soutenir dans les postures : coussins, bolster si tu en as, couverture pour les ajustements et la relaxation finale. Des briques et une sangle peuvent être utiles, mais si tu n’en disposes pas, tu peux improviser : un foulard ou une ceinture pour remplacer la sangle, et de gros livres (comme des dictionnaires) à la place des briques.

Prends ton billet ici, il est nécessaire pour avoir accès au lien ZOOM du cours.