Week-end FunYoga et Détox
ven. 04 avr.
|Les Jardins de l'Arac
Week-end yoga, au vert, aux pieds des montagnes, pour accueillir le printemps dans les meilleures conditions, l'esprit libre et le corps plein de vitalité. Au programme, un yoga décomplexé accessible à tous, une cuisine saine et gourmande, végétarienne et des jus détox préparés avec Amour.


Heure et lieu
04 avr. 2025, 16:00 – 06 avr. 2025, 16:00
Les Jardins de l'Arac , Quartier, Le Pont, 09320 Massat, France
À propos de l'événement
Avec enthousiasme et joie, je te propose ce week-end Yoga FUN et DÉTOX, pour lâcher-prise et faire le plein de vitalité.
Aucune expérience n'est requise pour y participer. Bienvenue aux débutants et débutantes !
Ce week-end est une invitation à :
prendre soin de Toi, te reconnecter à toi-même, te recentrer
rencontrer de nouvelles personnes, partager de beaux moments
refaire le plein de belles énergies
Ce séjour allie les plaisirs de la nature et du massage à ceux du yoga. Tu pourras profiter d’être à la montagne pour te délecter de ses paysages enchantés. Te reconnecter à ton intériorité, et te relier à la sagesse du corps, écouter ce qu'il a à te dire.
Nous serons en petit comité (8 max) pour te garantir un accueil soigné et des échanges riches d'authenticité.
Tu n’auras rien à penser, juste à te laisser porter et vivre pleinement l’instant présent.
Au programme
Hatha Yoga (dynamique) ou Fun yoga le matin, et Yin Yoga (doux et lent) le soir
Pratique du souffle (pranayamas)
Méditation, relaxation
Repas végétariens légers, sains et gourmands (sans gluten, sans lactose)
Jus détox frais préparés au moments avec fruits et légumes bio de saison
Temps pour soi : balade, lecture, marché dimanche matin...
Massage sur réservation en amont (70 € en +)
d'autres surprises ...
Les bienfaits
Yoga, massage et marche en nature sont des pratiques qui calment le mental et améliorent le bien-être. Activités douces et intenses à la fois, elles permettent de mieux s’oxygéner, de ralentir les pensées et de revenir à l’écoute intuitive de nos sens. Le sommeil s’améliore, la vitalité augmente et la joie revient.
Les tarifs
250 € le week-end, incluant l'hébergement en chambre partagée, les activités et les repas (cuisine saine et gourmande, végé et sans gluten).
Options :
+30€ pour une chambre privée
+70€ pour un massage ayurvédique abhyanga (tout le corps / 1h) à l'huile chaude
Le site
Les Jardins de l’Arac est un superbe terrain arboré de 1 ha, en bord de rivière.
Tu seras logée en chambre partagée (prix tout inclus : 250€) ou privée (prix tout inclus : 280€).
Les pratiques se feront dans une magnifique yourte dédiée, un cocon lumineux et chaleureux à la fois, connecté à la nature environnante.
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celine@tadayoga.net 06.48.30.51.48