Week-end Yoga et Bien-être - Désir d'enfant

C’est avec beaucoup de joie que je te propose ce WE Yoga et Bien-être autour de la thématique "désir d'enfant : booster sa fertilité", à prix tout doux.

Cette retraite entre femmes, en petit comité (entre 4 et 8 participantes) est pour toi si tu as un projet de bébé en route et qu'il tarde à se concrétiser. Que tu sois en parcours PMA ou que tu souhaites faire ce chemin au naturel, ce week-end te permettra de faire une vrai pause et de prendre soin de toi, de te reconnecter à ton utérus et de rencontrer d'autres femmes dans la même situation. Un cercle de parole te permettra de bénéficier d'une écoute empathique bienveillante et non-jugeante. 

Aucune expérience n'est requise pour y participer.

C’est une invitation à prendre soin de Toi . Pour déconnecter, te ressourcer. Pour rencontrer de nouvelles  personnes, partager de beaux moments, et repartir reboostée.

Ce séjour allie les plaisirs de la nature à ceux du yoga. Profiter  d’être à la montagne, se délecter de ses paysages enchantés. Se  reconnecter à soi, à son corps, écouter ce qu'il a à nous dire.

Au programme :

• 4 pratiques de yoga (yin yoga et hatha yoga), intégrant souffle et méditation, dans le respect de la cyclicité féminine et orientées pour optimiser la fertilité. 
• Balade en forêt
• Temps pour soi
• Cercle de parole pour déposer ce qui pèse et se sentir accueillie et soulagée
• Partage de clés permettant de booster la fertilité : alimentation anti-inflammatoire, ayurvéda, etc…
• Massage sur réservation en amont (70 € en +) et d'autres surprises ...

Toutes les activités sont des propositions auxquelles chacune peut décider de participer ou non en fonction de ce qui est juste pour elle à l’instant T.

Les bienfaits ?

Yoga et marche en nature sont 2 pratiques qui calment  le mental et augmentent le bien-être. Activités douces et intenses à la  fois, elles permettent de mieux s’oxygéner, de ralentir les pensées et  de revenir à l’écoute intuitive de nos sens. En conséquence le sommeil s’améliore. Une combinaison qui réduira le stress, facteur important de baisse de fertilité.

Tarif tout doux : 200 €.   Ce prix inclut l'hébergement en chambre partagée, les activités et les repas (cuisine saine et gourmande, végé et sans gluten). +3€ pour l'adhésion à l'association NASATYA +20€ pour chambre non partagée

Nous serons en petit comité (8 max) pour te garantir un accueil soigné et des échanges riches d'authenticité.

Le gîte Les Jardins de l’Arac est sur un superbe terrain arboré de 1 ha en bord de rivière. Tu  seras logée en chambre partagée (200€) ou non-partagée (220€). Les  pratiques se feront dans un espace lumineux avec chauffage au sol.

Tu n’auras rien à penser, juste à te laisser porter et vivre pleinement l’instant présent.

Prête à te lancer dans cette nouvelle aventure ?

celine@tadayoga.net     06.48.30.51.48