Week-end Yoga et Randonnée #2
ven. 13 juin
|Les Jardins de l'Arac
Week-end yoga et randonnée, au vert, à la montagne, pour faire le plein de vitalité. Au programme, un yoga décomplexé accessible à tous, une randonnée avec une vue à vous couper le souffle et une cuisine végétarienne saine et gourmande.


Heure et lieu
13 juin 2025, 16:00 – 15 juin 2025, 16:00
Les Jardins de l'Arac , Quartier, Le Pont, 09320 Massat, France
À propos de l'événement
Avec enthousiasme et joie, je te propose ce week-end Yoga et Rando, pour lâcher-prise et faire le plein de vitalité.
Pour le yoga, aucune expérience n'est requise pour y participer. Bienvenue aux débutants et débutantes !
En ce qui concerne la rando, une bonne condition physique est nécessaire. N'hésite pas à m'en parler si tu as un doute.
Ce week-end est une invitation à :
prendre soin de Toi, te reconnecter à toi-même, te recentrer
rencontrer de nouvelles personnes, partager de beaux moments
refaire le plein de belles énergies
Ce séjour allie les plaisirs de la nature et du massage à ceux du yoga. Tu pourras profiter d’être à la montagne pour te délecter de ses magnifiques paysages. Te reconnecter à ton intériorité, et te relier à la sagesse du corps, écouter ce qu'il a à te dire.
Nous serons en petit comité (8 max) pour te garantir un accueil soigné et des échanges riches d'authenticité.
Tu n’auras rien à penser, juste à te laisser porter et vivre pleinement l’instant présent.
Au programme
Hatha Yoga (dynamique) et Yin Yoga (doux et lent) le soir
Pratique du souffle (pranayamas)
Méditation, relaxation
Randonnée accessible de 4 heures, 400m de dénivelé, 6km avec étang et sublime panorama
Repas végétariens sains et gourmands (sans gluten, sans lactose)
Temps pour soi : balade, lecture, marché dimanche matin...
Massage sur réservation en amont (70 € en +)
d'autres surprises ...
Les bienfaits
Yoga, massage et marche en nature sont des pratiques qui calment le mental et améliorent le bien-être. Activités douces et intenses à la fois, elles permettent de mieux s’oxygéner, de ralentir les pensées et de revenir à l’écoute intuitive de nos sens. Le sommeil s’améliore, la vitalité augmente et la joie revient.
Les tarifs
250 € le week-end, incluant l'hébergement en chambre partagée, les activités et les repas (cuisine saine et gourmande, végé et sans gluten).
Options :
+30€ pour une chambre privée
+70€ pour un massage ayurvédique abhyanga (tout le corps / 1h) à l'huile chaude
Le site
Les Jardins de l’Arac est un superbe terrain arboré de 1 ha, en bord de rivière.
Tu seras logée en chambre partagée (prix tout inclus : 250€) ou privée (prix tout inclus : 280€).
Les pratiques se feront dans une magnifique yourte dédiée, un cocon lumineux et chaleureux à la fois, connecté à la nature environnante.
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celine@tadayoga.net 06.48.30.51.48